Die Kunst des richtigen Atems
Viele von uns haben sie verlernt, die Kunst des richtigen Atems. Dabei ist sie von entscheidender Bedeutung für unser Wohlergehen. Die Atmung ist nicht ohne Grund in den alten Gesundheitslehren enthalten, denn sie hat die Gabe uns zu heilen. Es
Säure Basenhaushalt nach Sander
Bestimmt ist dir der Begriff Säure-Basen-Haushalt schon einmal über den Weg gelaufen. Doch was ist das genau? Der Säure-Basen-Haushalt ist ein komplexes Regulationssystem unseres Körpers. Seine Aufgabe ist es primär den lebenswichtigen Blut pH-Wert konstant zu halten, da starke Abweichungen zu
Haut & Sexualität
Hast du gewusst, dass die Gesundheit der Haut mit deiner sexuellen Gesundheit zusammenhängt? Mir war dieser Zusammenhang jahrelang unbekannt gewesen, obgleich ich über mehrere Jahrzehnte den Dermatologen und über mehrere Jahre auch den Urologen sowie den Frauenarzt aufsuchen musste. Keiner
Wechselwirkung Magen und Psyche
Schon unsere Vorfahren wussten es; Magen und Psyche stehen in ständiger Wechselwirkung. Ob es der Prüfungsstress oder das scheinbar unlösbare Problem im Geschäft ist, es gibt viele Situationen die uns auf den Magen schlagen können. Unsere körperliche wie auch unsere emotionale
Welchen Preis willst du zahlen?
Wie gesund willst du sein und welchen Preis bist du bereit dafür zu zahlen? Ich bin mir ziemlich sicher, dass die meisten unter uns bei der Frage erstmals mit „natürlich ganz gesund“ oder mit „der gesündeste Mensch auf Erden“ antworten würden.
Hautpflege und Sexualität
Wie ich bereits in meinen vorherigen Artikeln erwähnt habe, sind Haut und Sexualität miteinander verbunden. Daraus ableitend stellte ich mir die Frage, ob meine Hautpflegeprodukte sich auch negativ auf mein Sexualleben auswirken könnten. Du wirst überrascht sein, was ich herausgefunden habe! Seit
Wieder in den Flow kommen
Als ich damals in den Flitterwochen mich genüsslich auf meine Massage freute, meinte die Dame mit Ausbildungen in asiatischen Heillehren, dass mein Körper nicht richtig fliesen würde. Ich konnte damals damit nichts anfangen, nahm aber ihre Aussage über die Gesundheit
Entzündungen im Körper
Entzündungen sind ein wichtiger biologischer Prozess. Sie schützen den Körper vor Krankheiten und Schäden. Bei vielen chronischen Erkrankungen hält die Entzündungsreaktion jedoch an und führt zu erheblichen Gewebe- und Organschäden. In jüngster Zeit gibt es immer mehr Belege dafür, dass
Mikronährstoffe als Beauty-Tipp
Ich würde mal behaupten jeder von uns wünscht sich ein attraktives Erscheinungsbild mit einer makellosen Haut, vollen und glänzenden Haare sowie starken Nägeln. Einige von uns investieren grosse Geldsummen in Kosmetika und Nagel- und Haarpflegeprodukte; manche mit eher geringem Erfolg. Es
Selbstfürsorge, der Schlüssel zur Verbesserung der Gesundheit von Frauen
Arbeit, Familie, Haushalt und noch viel mehr unter einen Hut zu bringen ist schon eine Meisterleistung der heutigen Frauen. Kein Wunder fühlen sie sich oft sehr gestresst. Meist nutzen sie die verbleibende Zeit für das Wohlbefinden und die Nöte anderer,