Sonnenschutz mit ätherischen Ölen
Endlich ist der Sommer da! Und mit jedem Sommer kommt die Frage nach dem idealen Hautschutz wieder auf. Grundlegend geniesse ich die so wärmenden und nährenden Sonnenstrahlen an Randzeiten, somit am Morgen oder ab dem Spätnachmittag. Dies erlaubt mir die Sonne
Finde deine persönliche Meditationszeit
Neben dem richtigen Ort ist auch die persönliche, richtige Tageszeit für deine tägliche Meditationspraxis wesentlich. Für die tägliche Meditationspraxis bieten sich vor allem die frühen Morgenstunden oder die Abendstunden vor dem Schlafengehen an. Welche Tageszeit du wählst sollte sich auch