Säure Basenhaushalt nach Sander
Bestimmt ist dir der Begriff Säure-Basen-Haushalt schon einmal über den Weg gelaufen. Doch was ist das genau? Der Säure-Basen-Haushalt ist ein komplexes Regulationssystem unseres Körpers. Seine Aufgabe ist es primär den lebenswichtigen Blut pH-Wert konstant zu halten, da starke Abweichungen zu
Vitamin D
Vitamin D ist für seine unterstützende Wirkung in der Knochengesundheit bekannt. Doch das Vitamin D kann noch viel mehr. Eine Studie der dänischen Universitätsklinik zeigte auf, dass ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel die Sterblichkeit nach einem Herzinfarkt um 81% senkt. Ist der Vitamin-D-Spiegel
Selbstliebe
Die Selbstliebe, sprich die Liebe deiner Selbst, gehört zu den Grundpfeilern eines erfüllten Lebens. Erst wenn du dich selbst mit allen Ecken und Kanten annehmen und lieben kannst, eröffnest du die Basis, dass auch andere dich annehmen und lieben können. Kannst