Visualisiere deine Ziele
Wie bleibe ich meinen Träumen treu, auch wenn gerade dunkle Wolken am Horizont aufziehen? Ein selbst erstelltes Visionboard, auf welchem die Visionen und Ziele namentlich oder bildhaft festgehalten werden, stärkt gerade in solchen Zeiten das Mindset und lässt an seinen Träumen
Morgenritual
Ich behaupte jeder von uns hat sie – ein oder mehrere Morgenrituale, um in den Tag zu starten. Die Frage, die sich jedoch stellt, ist, wie gesund und effektiv diese wirklich sind. Für einige ist die Morgenroutine so lange wie möglich