öffnungszeiten
& kontakt

Mo – Fr: gemäss Plan / auf Anfrage
Sa: auf Anfrage
So: geschlossen

Follow Us

Bodyscan Tag

Beim Bodyscan steht die systematische Erkundung deines Körpers im Mittelpunkt. Diese Fokussierungsmethode wird auch im Yoga, vor allem im Yoga Nidra, angewendet und soll dich lehren, ganz bewusst auf die Signale des Körpers zu hören. Fragen wie «Wie fühlt sich