Säure Basenhaushalt nach Sander

Bestimmt ist dir der Begriff Säure-Basen-Haushalt schon einmal über den Weg gelaufen. Doch was ist das genau?

Der Säure-Basen-Haushalt ist ein komplexes Regulationssystem unseres Körpers. Seine Aufgabe ist es primär den lebenswichtigen Blut pH-Wert konstant zu halten, da starke Abweichungen zu seinem Normwert von 7.35-7.45 lebensbedrohlich werden kann. Aber nicht nur den pH-Wert des Blutes gilt es zu regulieren. Auch viele Stoffwechselprozesse benötigen die richtige Balance zwischen einem sauren und einem basischen Milieu.

Aufgrund falscher Ernährungsweise trifft man häufig auf eine sogenannte «latente Übersäuerung». In einer solchen Situation ist unser Körper nicht mehr fähig mit seinen basischen Mineralstoffen wie Kalzium, Kalium und Magnesium die Säurebelastungen im Körper zu neutralisieren. Wenn nun aber die basischen Mineralstoffe angesichts der zu sauren Nahrung zu knapp werden, holt sich der Organismus zum Beispiel das Kalzium aus den Zellen, dem Gewebe und den Knochen. Folglich wird der Knochenaufbau und das Immunsystem geschwächt.

Auch Stress und Anspannung können Verstärker eines zu sauren Milieus sein. Stress führt zur Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin, was wiederum das Herz und die Atem beschleunigen, aber gleichzeitig die Atemtiefe abnehmen lässt. Dadurch kann sich der Bicarbonat-Puffer weniger regenerieren und erschwert folglich den Säureabtransport im Körper.

Wenn du an chronischen Erkrankungen wie Neurodermitis, Reizdarm, Bluthochdruck, Diabetes, Depressionen oder aber auch an vermehrten Falten, Cellulite und Fettpolstern leidest, so ist ein Test zur Bestimmung des Säure-Base-Haushaltes zu empfehlen.

Wenn du an chronischen Erkrankungen wie Neurodermitis, Reizdarm, Bluthochdruck, Diabetes, Depressionen oder aber auch an vermehrten Falten, Cellulite und Fettpolstern leidest, so ist ein Test zur Bestimmung des Säure-Base-Haushaltes zu empfehlen.