Säure Basenhaushalt nach Sander
Bestimmt ist dir der Begriff Säure-Basen-Haushalt schon einmal über den Weg gelaufen. Doch was ist das genau? Der Säure-Basen-Haushalt ist ein komplexes Regulationssystem unseres Körpers. Seine Aufgabe ist es primär den lebenswichtigen Blut pH-Wert konstant zu halten, da starke Abweichungen zu
Proteinzufuhr nach dem Lyon Protocol
Die meisten Menschen denken, wenn sie Eiweiss oder Protein hören, vor allem an den Muskelaufbau. Das ist aber nur die halbe Wahrheit, denn Eiweiss wird praktisch für alle Zellfunktionen benötigt. Jede Zelle in Ihrem Körper ist voll von Enzymen, das
Wechselwirkung Magen und Psyche
Schon unsere Vorfahren wussten es; Magen und Psyche stehen in ständiger Wechselwirkung. Ob es der Prüfungsstress oder das scheinbar unlösbare Problem im Geschäft ist, es gibt viele Situationen die uns auf den Magen schlagen können. Unsere körperliche wie auch unsere emotionale
Entzündungen im Körper
Entzündungen sind ein wichtiger biologischer Prozess. Sie schützen den Körper vor Krankheiten und Schäden. Bei vielen chronischen Erkrankungen hält die Entzündungsreaktion jedoch an und führt zu erheblichen Gewebe- und Organschäden. In jüngster Zeit gibt es immer mehr Belege dafür, dass
Haut und Zucker
Wenn du zu den Naschkatzen unserer Erde gehörst, wirst du sicherlich keine Freude an meinen Zeilen haben. Zucker und all seine facettenreichen Variationen in Kuchen, Drinks und Süssigkeiten schädigen unsere Hautgesundheit massiv und sind einer der Hauptursachen für eine vorzeitige
Vergleiche dich nicht mit anderen, sondern nur mit dir selbst
Am Vergleichen ist per se nicht Schlechtes daran; jedoch darf es kein Vergleichen mit anderen Menschen sein. Denn dieser führt schlussendlich nur in eine Sackgasse der Frustration und Stagnation. Der Vergleich mit sich selbst und seinen verschiedenen Facetten führt jedoch,