Nährstoffmangel beheben
Um unseren Körper optimal mit Nährstoffe zu versorgen, muss man sich zuerst einmal bewusst werden, dass es sich bei der Nährstoffversorgung um einen dreistufigen Prozess handelt: die Lebensmittel werden verzehrt, dann im Körper umgewandelt und danach findet die sogenannte Assimilation
Richtige Versorgung von Sportlern
Ausdauersport hat zahlreiche positive Auswirkungen auf den Körper, wie z.B. die Verbesserung des Fettstoffwechsels und des Gedächtnis. Macht ein Mensch Sport, so kann man seinen Körper wie einen Verbrennungsmotor vorstellen, der aus dem ihm zur Verfügung stehenden Kohlenhydraten, Proteine und
Versorgt alt werden
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist in jeder Lebensphase wichtig und bildet die Grundvoraussetzung für Vitalität und Gesundheit im Alter. Auch hat die Nahrungsaufnahme eine nicht zu unterschätzende Bedeutung für die Strukturierung des Tages und der Teilnahme am geselligen Leben