Warum Gesprächstherapie nicht immer hilft
Burnout – ein Zustand tiefer Erschöpfung, innerer Leere und häufig auch körperlicher Symptome – betrifft längst nicht mehr nur Manager oder Vielarbeiter. Immer mehr Menschen fühlen sich ausgebrannt, fremdgesteuert und emotional taub. Die klassische Antwort darauf lautet häufig: Gesprächstherapie. Reden
Was ist Meditation?
Der Grundgedanke der Meditation ist, dass wir von Geburt an ganz und heil sind und jederzeit wieder zu diesem Zustand zurückkehren können. Gedanken und Gefühle spielen dabei die Rolle der Botschafter des Unterbewusstseins. Als Kinder haben wir alle Erfahrungen in uns