Unser wahres Ich
Tief in unserem Herzen sehen wir uns alle nach einem glücklichen und erfüllten Leben. Doch unser aktueller Seinszustand ist häufig von Stress, Ablenkungen, und Ängsten und Bedauern überlagert. Erst in Momenten der Stille, wenn unser Geist ruhig und klar ist,
Was ist Yoga?
Wenn ich von meiner Yoga-Leidenschaft berichtet, dann verbinden wohl die meisten Menschen damit die körperliche Betätigung (Asanas), somit das Arbeiten mit dem eigenen Körper durch eine Abfolge von gewissen Positionen, die der Körpergesundheit gut tut. Dennoch ist Yoga noch viel mehr
Unser Geist
Unser Geist ist Segen und Fluch zugleich. Unser Geist hilft uns dabei rationale Entscheidungen zu treffen, Gegebenheiten abzuwägen und komplizierte Zusammenhänge zu erkennen. Mit ihm sind wir in der Lage uns eine Sprache anzueignen und mit unseren Mitmenschen in Kontakt zu