Einige von uns kennen bestimmt noch die Rotlichtlampe, welche wir von unseren Eltern bei einer Erkältung oder Grippe vorgesetzt bekommen haben, um die Durchblutung der Nasenschleimhäute anzuregen und schneller wieder gesund zu werden. Doch es gibt noch einen anderen Grund, [...]

Wusstest du, dass die heutigen PC- und Smartphone-Bildschirme eine grosse Menge an Blaulicht abstrahlen? Was den wiedergegebenen Inhalt auf den Bildschirmen dadurch bunter und strahlender aussehen lässt, bedeutet aber bei andauernder Bildschirmarbeit Höchstleistung für das Auge und führt zu irreversiblen [...]

Natürlich kann Stress uns anspornen eine Extrameile zu gehen und uns aus unserer Komfortzone heraus zu bewegen, aber Stress auf Dauer kann schwerwiegende Folgen auf Körper und Geist haben. Was meist mit Angst und Schlaflosigkeit beginnt, kann bei länger anhaltendem [...]

Unser Körper kann Glucose aus vielen Nahrungsmitteln wie Brot, Nudeln und Kartoffeln selbst herstellen. Zuerst werden in unserem Speichel vorhandene Enzyme aktiv, die aus Kohlenhydraten Einfachzucker wie Glucose herstellen. Die weitere Aufspaltung von Kohlenhydraten findet im Dünndarm durch Fermente der [...]

Entsprechend dem European Centre for Allergy Research Foundation (ECARF) wird bei 23% der Kinder und Jugendlichen im Laufe ihres Lebens mindestens eine von drei atopischen Erkrankungen diagnostiziert: Neurodermitis (13.2%), Heuschnupfen (10.7%) und/oder Asthma bronchiale (4.7%). 30% der Schweizer Bevölkerung gab [...]

Das vorherrschende Paradigma der Medizin- und Gesundheitsindustrie zielt auf die Behandlung der Symptome chronischer Krankheiten ab, nicht auf Prävention oder Heilung. Das Unternehmen Viome Life Sciences stellt dieses Paradigma in Frage und hat erfolgreich über 30 Vorhersagemodelle für Blutzuckerwerte, Adipositas, [...]

Als Karrierefaktor wird heutzutage auch endlich der Schlaf gezählt, denn Schlafmangel reduziert die Schnelligkeit im Denken und Handeln, lässt uns unkonzentrierter und Infekt anfälliger sein. Wer seine Schlafqualität und somit seine Lebensenergie und Gesundheit stärken will, kann auf den Oura [...]

Zu Lifeplus bin ich damals über meine eigene Heilungsgeschichte gekommen. Obwohl ich schon mehrere Jahre hochwertige Probiotika, Vitamine und Mineralstoffe eingenommen hatte, waren die ärztlichen Abklärungen leider überhaupt nicht zufriedenstellend gewesen. Um die Defizite so schnell wie möglich zu minimieren, [...]

Zu everydays bin ich über ihre Darmbakterien gekommen. Ich war damals auf der Suche nach hochwertigeren und verträglicheren Darmbakterien, als mir die everydays PROBIOTIC-Kapseln empfohlen wurde. Der Vorteil des everydays PROBIOTIC ist, dass es sich hierbei nicht um preiswerte Bakterienstämme [...]