Die Kunst des richtigen Atems
Viele von uns haben sie verlernt, die Kunst des richtigen Atems. Dabei ist sie von entscheidender Bedeutung für unser Wohlergehen. Die Atmung ist nicht ohne Grund in den alten Gesundheitslehren enthalten, denn sie hat die Gabe uns zu heilen. Es
Unser wahres Ich
Tief in unserem Herzen sehen wir uns alle nach einem glücklichen und erfüllten Leben. Doch unser aktueller Seinszustand ist häufig von Stress, Ablenkungen, und Ängsten und Bedauern überlagert. Erst in Momenten der Stille, wenn unser Geist ruhig und klar ist,