Was ist Yoga?
Wenn ich von meiner Yoga-Leidenschaft berichtet, dann verbinden wohl die meisten Menschen damit die körperliche Betätigung (Asanas), somit das Arbeiten mit dem eigenen Körper durch eine Abfolge von gewissen Positionen, die der Körpergesundheit gut tut. Dennoch ist Yoga noch viel mehr
Verantwortung für dein Leben
In den alten Schriften heisst es, dass wir leben, um gut für unseren Geist, unseren Körper und unsere Seele zu sorgen. Selbstfürsorge ist demnach eine gelebte Verantwortung für uns. Eine Verantwortung, der wir uns stellen müssen, wenn wir unseren Seelenfrieden
Dein Lebensweg
Welches Leben führst du? Ein normales Leben oder dein Leben? Das Wort normal leitet sich vom lateinischen Wort „normales“ ab und kann mit „in der Regel“ übersetzt werden. Wer also nach dem Gesellschaftsbild normal ist, entspricht der Regel der Gesellschaft. Und
Was ist Meditation?
Der Grundgedanke der Meditation ist, dass wir von Geburt an ganz und heil sind und jederzeit wieder zu diesem Zustand zurückkehren können. Gedanken und Gefühle spielen dabei die Rolle der Botschafter des Unterbewusstseins. Als Kinder haben wir alle Erfahrungen in uns
Unsere Gedanken formen unsere Handlungen
So wie ein Schlag eines Schmetterlingsflügel einen Tornado auslösen kann, so können Gedanken bestimmte Handlungen auslösen. Jede Handlung beginnt immer mit einem Gedanken. Sobald ein Gedanke über eine mögliche Entscheidung nur präsent ist, so haben wir uns, wenn nicht bewusst,
Unser Geist
Unser Geist ist Segen und Fluch zugleich. Unser Geist hilft uns dabei rationale Entscheidungen zu treffen, Gegebenheiten abzuwägen und komplizierte Zusammenhänge zu erkennen. Mit ihm sind wir in der Lage uns eine Sprache anzueignen und mit unseren Mitmenschen in Kontakt zu
Stille
So sehr der Mensch doch ein soziales Wesen ist und seine Prägungen erst durch den Austausch mit seinen Mitmenschen bekommt, so wichtig scheint es für ihn zeitweilig zu sein die Einsamkeit aufzusuchen. Stille und Einsamkeit werden oft gleichgesetzt und viele Menschen
In der Stille begegnen wir unserem Unterbewusstsein
Träume, wie von einer Krankheit geheilt zu sein oder seiner Mission des Herzens beruflich folgen zu können, können ein ungeahntes Potential in der Persönlichkeitsentfaltung freisetzen. Was zu unserem wahren Selbst gehört und welcher Wunsch uns ohne die Einwirkung des Geistes
Feuchtigkeitsgehalt der Haut
Wenn es draussen nun wieder kälter wird, der Sonnenschutz gegen Schal und Mütze und die Grillwurst gegen eine wärmende Tasse Tee eingetauscht werden, dann wird es auch Zeit sich über die optimale Hautpflege in beheizten Räumen zu sorgen. Im Sommer sorgen wir fleissig
Durch Heilung ein «normaler Mensch»
Heilung ist kein Zustand in der Zukunft; Heilung ist ein Prozess. Viele Menschen möchten nicht unbedingt von ihrem Leiden geheilt werden. Sie haben sich über Jahre hinweg an den jeweiligen Gesundheitszustand gewöhnt und arrangiert. Vielmehr hört man den Wunsch mit der Heilung zu