Nährstoffmangel beheben
Um unseren Körper optimal mit Nährstoffe zu versorgen, muss man sich zuerst einmal bewusst werden, dass es sich bei der Nährstoffversorgung um einen dreistufigen Prozess handelt: die Lebensmittel werden verzehrt, dann im Körper umgewandelt und danach findet die sogenannte Assimilation statt. Eine optimierte Nährstoffversorgung bedingt, dass man zunächst hochwertige Lebensmittel zu sich nimmt, die zu der eigenen Genetik, dem Darmmikrobiom und den individuellen Gesundheitszielen passen. Zweitens müssen Enzyme und Probiotika vorhanden sein, welche die Nahrung in ihre Bestandteile aufspalten und umwandeln können: Kohlenhydrate in Glykogen, Proteine in Aminosäuren und Fette in Fettsäuren und Glycerin. Schließlich muss Ihr Körper diese Nährstoffe entweder in Brennstoff oder in Bausteine umwandeln.
Leider gehört zu den vier grössten Feinden unserer körperlichen Vitalität und Gesundheit neben Stress, Toxizität und Alterung der Nährstoffmangel dazu. Dies ist in unserer heutigen Zeit ein nicht zu unterschätzender Faktor unserer Gesundheit, denn unsere Lebensmittel sind weitaus nährstoffärmer als noch vor zehn Jahren. Sie beherbergen heutzutage so wenige essentielle, lebensnotwendige Vitalstoffe, dass unsere Körper trotz vollen Supermarktregalen zusehends ausgehungerter werden. Und dies natürlich nicht ohne Folgen auf unsere Gesundheit und Vitalität.
Das Wichtigste für eine gute Gesundheit ist, dem Körper die richtigen Nährstoffe in der richtigen Qualität und Menge zuzuführen. Ich habe einige Produkte auf dem Markt ausprobiert, jedoch haben sich die Produktes eines Unternehmens aufgrund ihrer schnellen Wirkung und der Tatsache, dass diese schadstofffrei sind, aus der Menge herauskristallisiert.
Nach all den Jahren der Ausleitung von Schwermetallen, Pestiziden und ähnlichen, krankheitsmachenden Stoffen in meinem Körper bin ich sehr streng, was in meinen Körper darf und was nicht. Ich habe im Haushalt keine Alu-Folie mehr, da das Ausleiten von Aluminium im Körper sehr anstrengend war. Darum ist es für mich ein grosses Interesse Nährstoffe zu nehmen, welche immer auf Giftstoffe getestet werden.
