Wie bekomme ich gesunde Haut und einen gesunden Darm?
Gesunde, strahlende Haut ist für viele ein Zeichen von Wohlbefinden – und tatsächlich steht sie in enger Verbindung zu einem weiteren wichtigen Organ: deinem Darm. Wer den Darm pflegt, tut nicht nur seiner Verdauung etwas Gutes, sondern unterstützt auch die
Haarpflege mit ätherischen Ölen
Was für die Haut gilt, gilt auch für die Haare. Mit ätherischen Ölen kannst du wunderbar deinen Haarwuchs und die Gesundheit deiner Haar fördern. Und dies meist ohne grossen Aufwand und ohne viele weitere «Zutaten». Oftmals reichen einige Tropfen in
Sport ist für die Hautgesundheit sehr wesentlich
Sport macht nicht nur Spass, sondern ist für die (Haut-)Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Natürlich hat Sport nicht nur auf die Haut einen positiven Effekt, sondern wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus. Durch die Beeinflussung des Herzkreislaufsystems wird unsere
Deine persönliche Heilung
Begib dich auf deine ganz persönliche Reise, denn du wirst in der Masse und in allgemeinem Ratschlägen kaum den Grund für deine Krankheit finden. Natürlich gibt es bei uns Menschen Überschneidungen und Themen, welche wir alle angehen müssten. Aber wie ausgeprägt
Inflammaging umgehen
Eine der Triebkräfte des Alterns, aber auch von Krankheiten ist die Entwicklung eines niedriggradigen, chronischen Entzündungszustandes, der oft als «Inflammaging» bezeichnet wird. Die Stärkung der Mitochondrien hat gewisse Entzündungswerte reduzieren können und somit zu einer Linderung der Krankheit führen können. Ein
Säure Basenhaushalt nach Sander
Bestimmt ist dir der Begriff Säure-Basen-Haushalt schon einmal über den Weg gelaufen. Doch was ist das genau? Der Säure-Basen-Haushalt ist ein komplexes Regulationssystem unseres Körpers. Seine Aufgabe ist es primär den lebenswichtigen Blut pH-Wert konstant zu halten, da starke Abweichungen zu
Entzündungen im Körper
Entzündungen sind ein wichtiger biologischer Prozess. Sie schützen den Körper vor Krankheiten und Schäden. Bei vielen chronischen Erkrankungen hält die Entzündungsreaktion jedoch an und führt zu erheblichen Gewebe- und Organschäden. In jüngster Zeit gibt es immer mehr Belege dafür, dass
Haut und Psyche
Unser Körper kommuniziert ständig mit uns. In einer Welt, welche vom Aussen dominiert ist, stösst er jedoch häufig auf «taube Ohren». Wir haben es schlichtweg nie gelernt in einem engen Kontakt mit unserem Körper zu stehen. Vielleicht ist dies der