Dein wahres Selbst unter den Masken
Wer sind wir wirklich, wenn all’ unsere Masken fallen? Welche Vorlieben und Wesenszüge haben wir wirklich, wenn wir nicht mehr einfach der Norm entsprechen müssen? In welches Gesicht blicken wir wirklich, wenn sowohl die Individualität aber auch die Verwundbarkeit wieder
Es gibt keine Trennung zwischen einem kranken Körper und dir!
In der Vergangenheit pflegte ich oft zu sagen «Ah, weisst du, meine Haut spinnt mal wieder.» oder «Ich würde sehr gerne, aber mein Körper macht mir Probleme und schmerzt». An der Aussage als solche ist ja nichts verkehrt, doch beim genaueren
Haut und Psyche
Unser Körper kommuniziert ständig mit uns. In einer Welt, welche vom Aussen dominiert ist, stösst er jedoch häufig auf «taube Ohren». Wir haben es schlichtweg nie gelernt in einem engen Kontakt mit unserem Körper zu stehen. Vielleicht ist dies der
Warum Sonne nicht immer schädlich sein muss!
Endlich ist sie wieder da und der Blick auf die Wettervorhersage lässt mein Herz wahre Sprünge machen. Ich spreche von der Sonne, welche sich nach den Wintermonaten endlich wieder zeigt. Meist werden die Sonnenstrahlen als gefährlich propagiert, aber das sind sie
Fasten – viel mehr als der Verzicht zu essen
Vielleicht habt ihr euch gewundert, dass ich die letzten Wochen nicht einen Beitrag geschrieben habe. Das liegt bestimmt nicht daran, dass es zum Thema Haut nichts Weiteres zu berichten ist. Nein, ein überfüllter Kalender und eine Woche Fasten waren die
Heilung ist ein Prozess
Wer kennt den sehnlichsten Wunsch eines erkrankten Menschen nicht? Den Wunsch am nächsten Morgen gesund aufzuwachen und endlich von seinem Leiden befreit zu sein. So sehr ich es jedem Menschen gönnen würde, so wenig glaube ich an eine schnelle Heilung. Für mich ist Heilung
Kaffee-Peeling
Für all diejenigen, die noch gemahlenen Kaffee zu Hause haben, egal ob fertig aus der Packung oder als Endprodukt des Mahlvorganges der hauseigenen Kaffeemaschine, hier mein Kaffee-Peeling-Rezept. Warum Kaffee-Peeling? Koffein sorgt bekanntlich dafür, dass unser Kreislauf nach dessen Genuss so richtig in
Dein Lebensweg
Welches Leben führst du? Ein normales Leben oder dein Leben? Das Wort normal leitet sich vom lateinischen Wort „normales“ ab und kann mit „in der Regel“ übersetzt werden. Wer also nach dem Gesellschaftsbild normal ist, entspricht der Regel der Gesellschaft. Und
Stille
So sehr der Mensch doch ein soziales Wesen ist und seine Prägungen erst durch den Austausch mit seinen Mitmenschen bekommt, so wichtig scheint es für ihn zeitweilig zu sein die Einsamkeit aufzusuchen. Stille und Einsamkeit werden oft gleichgesetzt und viele Menschen
Verantwortung für dein Leben
In den alten Schriften heisst es, dass wir leben, um gut für unseren Geist, unseren Körper und unsere Seele zu sorgen. Selbstfürsorge ist demnach eine gelebte Verantwortung für uns. Eine Verantwortung, der wir uns stellen müssen, wenn wir unseren Seelenfrieden