Sport ist für die Hautgesundheit sehr wesentlich
Sport macht nicht nur Spass, sondern ist für die (Haut-)Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Natürlich hat Sport nicht nur auf die Haut einen positiven Effekt, sondern wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus. Durch die Beeinflussung des Herzkreislaufsystems wird unsere
Loslassen
Willst du ein glückliches Leben mit vielen glücklichen Beziehungen zu deinen Mitmenschen? Dann solltest du dich im Loslassen üben. Zum einen müssen wir unsere eigene Überheblichkeit und Vergangenheit loslassen, um eine Beziehung erfolgreich machen zu können. Zum anderen müssen wir
Deine persönliche Heilung
Begib dich auf deine ganz persönliche Reise, denn du wirst in der Masse und in allgemeinem Ratschlägen kaum den Grund für deine Krankheit finden. Natürlich gibt es bei uns Menschen Überschneidungen und Themen, welche wir alle angehen müssten. Aber wie ausgeprägt
Inflammaging umgehen
Eine der Triebkräfte des Alterns, aber auch von Krankheiten ist die Entwicklung eines niedriggradigen, chronischen Entzündungszustandes, der oft als «Inflammaging» bezeichnet wird. Die Stärkung der Mitochondrien hat gewisse Entzündungswerte reduzieren können und somit zu einer Linderung der Krankheit führen können. Ein
Heilung ist nicht immer angenehm
Wer sich Heilung bilderbuchhaft einfach und schnell vorstellt, den muss ich leider enttäuschen. Heilung durchzieht sich nie bilderbuchhaft. Für den Prozess der Heilung sind Transformation von Körper und Geist notwendig, was Energie und neues Mindset bedarf. Stell dir ehrlich die Frage
Warum das „richtige“ Mindset so wichtig ist
Reboot my life widmet sich dem Thema Mindset so oft, weil ich den richtigen Mindset für so wichtig halte und dieser unsere Lebensbereiche und Lebenssituationen stark beeinflusst. Mit dem richtigen Mindset lassen sich nicht nur neue Aufgaben, Termine, Diskussionen und