Die Wirkung von Hypnose auf das Unterbewusstsein: Theorien und Modelle
Hypnose ist ein faszinierendes Thema, das häufig von Mystik und Missverständnissen umgeben ist. Oft wird sie mit Zauberei, Manipulation oder sogar Scharlatanerie in Verbindung gebracht. Doch was passiert wirklich im Gehirn, wenn jemand hypnotisiert wird? In den letzten Jahren hat
Warum Gesprächstherapie nicht immer wirkt
Gesprächstherapie ist eine wertvolle Methode zur Bewältigung psychischer Herausforderungen. Doch nicht für alle Menschen ist sie der Schlüssel zur Heilung. Viele erleben trotz intensiver Gespräche das Gefühl, auf der Stelle zu treten. Das liegt oft daran, dass Heilung nicht nur
Das Mindset ändern
Will man ein bestehendes Mindset ändern, so ist dies natürlich möglich. Einfach und schnell lässt sich dieses jedoch nicht ändern, dass muss gesagt sein. Denn es bedarf hierzu mehreren Schritten, die auch noch über einen längeren Zeitraum geübt werden müssen. Warum?
Mit Mikronährstoffe leichtere prämenstruelle Syndrome
Rund 30-40% aller Frauen leiden regelmässig unter den psychischen und körperlichen Beschwerden des prämenstruellen Syndroms (PMS), für welche die Wissenschaft noch keine abschliessenden Erklärungen hat. Die typischen Beschwerden wie Erschöpfung, Leistungseinschränkungen, körperliche Veränderungen und dadurch bedingte Schmerzen und Gereiztheit beeinträchtigen