Wie bekomme ich gesunde Haut und einen gesunden Darm?
Gesunde, strahlende Haut ist für viele ein Zeichen von Wohlbefinden – und tatsächlich steht sie in enger Verbindung zu einem weiteren wichtigen Organ: deinem Darm. Wer den Darm pflegt, tut nicht nur seiner Verdauung etwas Gutes, sondern unterstützt auch die
Auswirkungen unseres Alltagsstresses
Es ist niemands bester Freund und raubt uns zudem unsere Jugendlichkeit und Gesundheit – ich spreche hier von unserem alltäglichen Stress. Unser körpereigener Prozess, der uns damals vor dem Säbelzahntiger kämpfen oder weglaufen liess, ist nicht für unseren heutigen Dauerstress ausgelegt. Wäre
Nährstoffmangel beheben
Um unseren Körper optimal mit Nährstoffe zu versorgen, muss man sich zuerst einmal bewusst werden, dass es sich bei der Nährstoffversorgung um einen dreistufigen Prozess handelt: die Lebensmittel werden verzehrt, dann im Körper umgewandelt und danach findet die sogenannte Assimilation
Wechselwirkung Magen und Psyche
Schon unsere Vorfahren wussten es; Magen und Psyche stehen in ständiger Wechselwirkung. Ob es der Prüfungsstress oder das scheinbar unlösbare Problem im Geschäft ist, es gibt viele Situationen die uns auf den Magen schlagen können. Unsere körperliche wie auch unsere emotionale