Warum Sonnenschein das Sexualleben bereichert
Beim Sonnenbaden kommt es sowohl auf den richtigen Zeitpunkt als auch auf die richtige Dauer an. Es spricht einiges dagegen, sich in der Mittagshitze zu sonnen. Die UV-Strahlen (hauptsächlich UVA) dringen tief in die Dermis ein und schädigen die Kollagenfasern stark,
Haut und Schlaf
Wer über eine schöne und glatte Haut verfügen möchte, hat sich mit seinem Schlaf auseinanderzusetzen. Schlafmangel verursacht einen Anstieg des Cortisolspiegels, der, bei anhaltenden hohen Werten, das Immunsystem und Teile des Körpers angreifen, zu ungewollter Gewichtszunahmen führen und das Risiko