Wie unterdrückte Weiblichkeit krank macht
Hast du dich jemals gefragt, warum du dich oft erschöpft, gestresst oder sogar krank fühlst, obwohl du vermeintlich alles "richtig" machst? Vielleicht liegt es nicht an deiner Ernährung oder deinem Lebensstil, sondern daran, dass deine Weiblichkeit unterdrückt wird. Unsere Gesellschaft
Biohacking: Wie fange ich am besten an?
Biohacking: Wie fange ich am besten an? Biohacking – das klingt nach Hightech, Selbstoptimierung und vielleicht auch ein bisschen nach „Wissenschaftler im Labor“. Doch was genau steckt dahinter, und wie kannst du als Einsteiger damit anfangen? Die gute Nachricht ist: Du
Biohacking: Die Gefahr der Überregulation und des Zuviel-Steuerns
Biohacking: Die Gefahr der Überregulation und des Zuviel-Steuerns In der Welt des Biohackings geht es um das Streben nach Selbstoptimierung. Du kannst deine Ernährung, deinen Schlaf, deine körperliche Fitness und sogar deine mentale Gesundheit anpassen, um dein bestmögliches Selbst zu erreichen.
Verantwortung für dein Leben
In den alten Schriften heisst es, dass wir leben, um gut für unseren Geist, unseren Körper und unsere Seele zu sorgen. Selbstfürsorge ist demnach eine gelebte Verantwortung für uns. Eine Verantwortung, der wir uns stellen müssen, wenn wir unseren Seelenfrieden