Meditation Firmenklassen

Arbeit, Wohlbefinden und Gesundheit sollten keine Gegensätze sein, zumal unsere Arbeitszeit einen Grossteil unserer Lebenszeit ausmacht. Yoga und Meditation leisten nachweislich einen Beitrag dazu, dass deine Arbeitnehmer körperlich und psychisch gesund sind und effektive Strategien an die Hand bekommen, mit denen sie auch in Zeiten höherer Arbeitsbelastung immer wieder zu Entspannung und Ruhe finden. Hierfür kann eine Meditationspraxis in der Mittagspause oder vor Arbeitsbeginn am Morgen ausreichen sein.