Das Mindset ändern

Will man ein bestehendes Mindset ändern, so ist dies natürlich möglich. Einfach und schnell lässt sich dieses jedoch nicht ändern, dass muss gesagt sein. Denn es bedarf hierzu mehreren Schritten, die auch noch über einen längeren Zeitraum geübt werden müssen.

Warum? Unsere Denk- und Verhaltensmuster laufen meist im Unterbewusstsein unbewusst und automatisch ab. Ähnlich wie unsere Atmung, die wir auch hauptsächlich nicht bewusst bemerken.

Sich davon abzuhalten und lieber weiter in den fixen, nicht vorteilhaften Glaubenshaltung zu verharren, ist keine Alternative! Alles braucht seine Zeit, auch das Verändern des Mindsets. Und ich bewerte es auch für gut, dass es seine Zeit bedarf, denn jede Wesensänderung erfordert auch das Abschiednehmen von alten Gewohnheiten. Wird dieses zu schnell vollzogen und sind die neuen Denkmuster nur vage «etabliert», so wirst du dich nur «ungeschützt» der Situation ausgeliefert fühlen. Deine alte Denkweise sollst du nicht mehr anwenden, die neue fühlt sich fremd und noch nicht stimmig an. Als Folge wirst du nur verängstigt und verunsichert sein und möglicherweise wieder in den «vertrauten Haften» deiner alten Denkweise zurückkehren.

Was hiermit klar herauskommt, ist, dass neue Verhaltens- und Denkweisen erst einmal verankert und geübt werden müssen. Nach einer Konditionierungszeit von ca. 30-40 Tage sollte das neue Mindset verinnerlicht sein.